L
' Atelier
D
' introspection
Un programme de 40 jours pour trouver ta voie
Petite étoile noire

Découvre tes motivations

Petite étoile noire

Clarifie ta vision

Petite étoile noire

Passe à l’action

Débuter mon introspection
L'arbre de la vie

Peut-être qu’aujourd’hui,

Tu n'es plus ...
Motivé par ce que tu fais.
Stimulé par ton quotidien.
Aligné avec ton entourage.
TU AS LE POUVOIR DE CHOISIR UN AUTRE CHEMIN

Tu le sais, et pourtant, tu restes coincé...

C'est normal d'être paumé.
C'est normal d'être paumé.

Nous sommes la première génération à questionner les modèles préconçus. Nos grands-parents n'avaient pas ce luxe. Et ils n'ont pas appris à nos parents à le faire.

Personne ne nous a appris à nous orienter dans tout ce bruit.

Ni nos parents
Ni l'école

Personnellement, je n'avais aucune idée de ce que je voulais faire une fois adulte. Comme j'étais bon en math, on m'a dit d'aller en S, puis de faire prépa, puis de devenir ingénieur.

J'ai dû déployer beaucoup d'énergie pour sortir des schémas classiques de pensée et oser me lancer.

COMMENT REPRENDRE LE CONTRÔLE DE SA VIE ?
COMMENT REPRENDRE 
LE CONTRÔLE DE SA VIE ?
Mener une vie intentionnelle

Trouver sa voie, c'est trouver son pourquoi, son comment, et son quoi.

Si tu n'es pas capable de prendre des décisions, d'autres le feront pour toi.

Reprendre le contrôle, c'est décider pour soi.

Pour prendre des bonnes décisions, il te faudra te connaître, et être honnête avec toi-même.

La clé se trouve en nous.

Vague noire background

Apprendre à  se connaître

L’introspection, c’est regarder dans son intérieur en se posant les questions difficiles.

COMMENT REDONNER DU SENS A SA VIE ?
01 -
Evaluer sa situation
(argent, relations, contraintes...)
02 -
Identifier son lifestyle idéal
(lieu de vie, mission, travail...)
03 -
Changer son quotidien
(plannification, passage à l’action...)

Quand une réponse n'est pas claire, ce n'est pas grave ! C'est révélateur du besoin d'entrer dans une phase exploratoire. Ce n'est pas parce que tu entres en introspection qu'il ne faut plus rien faire avant d'être prêt, au contraire !

Apprendre à se connaître,
c'est un mélange de réflexion, et d'action.

Créer une habitude introspective

Lorsque l’on veut initier des changements dans sa vie, on se retrouve face à un escalier constitué de 5 marches.

Chaque marche est de plus en plus haute.

Petite étoile noire
L'inspiration, ce n’est pas encore l’action.
Petite étoile noire
La motivation, c’est une décision pour la journée.
Petite étoile noire
La discipline, c'est se lancer un challenge.
Petite étoile noire
Une habitude, c'est intégrer le changement.
Une identité, c'est l'évolution de son environnement.

Penser créer une habitude en quelques jours,
c'est se mentir à soi-même.

Penser créer une habitude en quelques jours, c'est se mentir à soi-même.

ATELIER D’INTROSPECTION

40 jours pour créer le déclic

Embarque pour un voyage interne !

L’atelier d’introspection est un programme de 40 jours pour te guider.

Il contient :

40 exercices à compléter
Un accès en ligne à vie
Un carnet à imprimer

C'est une approche pratique de l'introspection.

Débloque l'atelier d'introspection
Les 40 exercices de l’atelier
(accès en ligne à vie)
Le Carnet d'introspection
(support pdf à imprimer)
39 €


Pour 39€, tu peux :

Petite étoile noire
Aller au restaurant
Petite étoile noire
Payer une tournée dans un bar
Petite étoile noire
Acheter 4 paquets de cigarettes

...

Ou trouver ta voie.

Pourquoi j’ai créé cet atelier ?

Après avoir planté ma première
entreprise, j’étais perdu.

Je suis alors parti en voyage en sac à dos,
SEUL
en Amérique du Sud, pour débuter mon introspection.
Ulysse Lubin au Pérou
L’endroit où tout a commencé ...

Dans de longs trajets en bus au fin fond du Pérou,
j'ai griffonné trois notes :

Quand je suis revenu en France, je me suis oublié. J'ai déménagé à Paris pour travailler dans une entreprise qui semblait cocher toutes les cases de la réussite. Pourtant, je n'étais pas heureux.

J'ai repris mon introspection, de manière structurée, pour réfléchir à la vie que je voulais vraiment mener.

Des centaines d'exercices plus tard, j'arrivais à cette conclusion : "je veux explorer de nouvelles idées, de nouvelles disciplines, de nouveaux lieux, et partager mes découvertes".

Alors j'ai ouvert un sac. Je l'ai rempli de quelques vêtements, d'un ordinateur, d'une caméra et d'un micro. J'ai donné tout le reste. J'ai quitté mon job et mon appartement, et je suis parti relever 100 challenges à travers le monde.

Quelques vrais avis

« Un grand merci pour cet atelier qui permet vraiment de se recentrer sur soi, en se posant des questions percutantes. Il est très clair, très complet, avec plein d'exemples concrets. C’est un vrai guide d'introspection qui nous accompagne pas à pas, de façon bienveillante. »

- Samantha Msika

« L’atelier d’introspection d’Ulysse m’a permis de prendre le recul nécessaire pour réfléchir et me poser des questions importantes. C'est le compagnon idéal pour essayer de mieux se connaître et trouver sa propre voie. Je recommande à 1000%. »

- Jean-Charles Kurdali

« L’atelier m’a permis d’avancer pas à pas et de structurer mon introspection. J’ai eu de véritables déclics, qui ont entamé des changements profonds dans mon quotidien. C’est un outil que j’ai déjà conseillé à plusieurs personnes autour de moi ! »

- Julia Guimbaud

« L’atelier m’a remotivée dans une période où je stagnais. J’étais dans le brouillard. Les questions posées sont très pertinentes. En y répondant honnêtement, je suis allée chercher au fond de moi, ce que je ne faisais pas habituellement. Parfois, j’ai eu envie de répondre ce que j’aurais aimé dire pour faire bien au regard des autres. J’ai décidé de jouer le jeu, et j'ai appris à “ne pas tricher” pour être en accord avec moi-même. J’ai beaucoup aimé les supports (vidéos, articles, citations…). Cela change la façon de voir les choses. Au fil des exercices, j’ai découvert des choses sur ma personnalité, mes forces, mes faiblesses, mes envies ou encore les choses que j’aime. Aujourd’hui je conçois différemment mon avenir professionnel et la manière dont je veux vivre. »

- Meryem Bah

« L’atelier d’Ulysse est mon meilleur investissement depuis des années. J’avais besoin de prendre du recul et de faire un état des lieux assez profond pour comprendre ce qui m’empêchait d’être heureux, alors qu’en apparence tout allait bien. Les questions et ressources proposées m’ont permis d’avoir des déclics, de trouver des réponses qui ont du sens et de mieux cerner ce qui me fait vibrer. Et surtout, cette quête interne m’a permis d’assumer des rêves simples qui étaient enfouis par manque de confiance, comme celui de lancer mon propre podcast. Foncez, cet atelier peut tout changer. »

- Hugo Bruyere

Pourquoi pas toi ?

PENSE À QUI TU VOUDRAIS DEVENIR DANS 5 ANS.
Quels sont tes blocages ?
TU
AS
PEUR
De te planter
Du regard des autres
De perdre tout ton argent
De manquer de compétences
Toutes ces barrières mentales ont une serrure.

La clé se trouve en toi.

Cet atelier n'est pas pour toi si...

... si tu n’es pas prêt à te confronter aux questions qui te font peur. Dans ce cas, je te conseille de ne pas l’acheter.

Dans cet atelier, tu ne trouveras pas de recette miracle. Tu y trouveras des questions et des ressources pertinentes pour te guider dans cette quête personnelle.

Cette expérience introspective est en revanche faite pour toi si tu ressens un besoin de changement, et que tu as la volonté de travailler sur toi.

FAQ

Sous quel format se présente l'atelier ?

L'accès est en ligne. L'atelier est conçu comme un calendrier de 40 jours. En cliquant sur une case, tu accèdes au programme du jour. Tu y trouveras des réflexions, des ressources, des citations et des questions à te poser.

Est-ce qu'en achetant l'atelier, je débloquerai tous les niveaux d'un coup ?

Oui ! Tu auras accès au contenu des 40 jours dès l'achat. Certaines personnes vont un petit peu plus vite dans leur introspection et le terminent par exemple en 20 jours. Je déconseille d'aller plus vite que cela. L'introspection n'est pas une course.

Est-ce que l’accès à l’atelier est à vie ?

Oui ! Il n'y a aucune limitation de temps. Tu peux le terminer en plusieurs fois, ou le refaire quand tu en ressens le besoin.

Est-ce que les mises à jour sont comprises ?

Oui ! À chaque fois que je modifierai l'atelier d'introspection, les changements seront automatiquement ajoutés de ton côté.

Est-ce qu'il y a des parties en anglais ?

Tout le contenu de l'atelier est en français. Certaines ressources externes (articles et vidéos) sont en anglais. Souvent, des sous-titres sont disponibles (pour les vidéos). Si tu ne comprends pas du tout l'anglais, tu passeras à côté d'une partie des ressources complémentaires de l'atelier. Pour autant, ce n'est pas bloquant !

Est-ce que cela demande beaucoup de temps ?

Je conseille de prendre entre 10 et 30 minutes par jour pour avancer dans l'atelier (certains niveaux prennent plus ou moins de temps - cela dépend de chacun). Cela permet de créer cette habitude introspective, tout en laissant du temps entre chaque session pour mûrir ses réflexions.

Comment accéder à l'atelier d'introspection ?

Après l'achat, le lien vers l'atelier ainsi qu'un mot de passe pour le débloquer te sera envoyé par email. Tu pourras ensuite y accéder partout dans le monde. Il te suffira simplement d'une connexion internet. L'atelier est également adapté sur le format mobile.

Qu'est-ce que le Carnet d'introspection ?

En achetant l'atelier d'introspection, tu débloqueras également un pdf de 42 pages, à télécharger et imprimer. Il s'agit d'un support reprenant les questions de l'atelier, pour que tu puisses centraliser toutes tes réponses au même endroit. L'utiliser n'est pas obligatoire. Tu peux aussi utiliser ton propre carnet.

Si tu as d’autres questions,
tu peux m’écrire sur Instagram.
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