Atelier d'introspection

40 jours pour apprendre à se connaître et redonner du sens à sa vie.

Quelle est l'histoire que tu veux raconter ?

Imagine-toi dans 5 ans.
Comment pourrais-tu fièrement répondre à la question : "Qui es-tu" ?
Une année est vite perdue. Repense au confinement. Le temps est ta ressource la plus importante !
Story time :
Un jour, alors que j'hésitais à me lancer ou à attendre plus longtemps, un ami m'a posé cette question :
Sur ton lit de mort, quelle histoire souhaiterais-tu raconter ?
C'est la question qui a accéléré mon changement de vie.
J'ai quitté mon entreprise juste après pour partir relever 100 challenges à travers le monde (true story). Aujourd'hui, je ne regrette pas cette décision !
L'arbre des chemins de vie
Si rien ne changeait, serais-tu fier de ce que tu as accompli ?
Peut-être qu'aujourd'hui :
  • Tu n'es plus motivé par ce que tu fais
  • Tu ne te sens plus aligné avec les personnes qui t'entourent
  • Tu ressens que la vie que tu mènes ne te correspond pas à 100%
Tu as le pouvoir de choisir un autre chemin.
Tu le sais, et pourtant tu restes coincé dans ce quotidien.
Ce que tu as peut-être essayé (et moi aussi)
Pour changer des habitudes ou devenir plus productif, tu as peut-être regardé des vidéos inspirantes ou lu des livres de développement personnel.

Es-tu ensuite réellement passé à l'action ?

Personnellement, j'ai exploré le développement personnel pendant des années sans jamais vraiment réussir à passer de la théorie à la pratique.

Je n’ai jamais tenu une “morning routine” bien longtemps. Je commençais un sport aussi vite que je l’arrêtais. Je me forçais à lire des livres et j’oubliais tout juste après…

Un jour, j'ai modifié mon approche, et tout a changé !
Et si c'était la manière de s'y prendre qui n'est pas adaptée ?
Pourquoi cela ne fonctionne pas
Il existe des tas de méthodes pour soi-disant nous rendre plus heureux. Tous ces livres de développement personnel font tourner la tête.

Ce n’est pas parce qu’une méthode a fonctionné pour son auteur qu’elle est adaptée pour toi.

Le bonheur est une quête interne. La clé se trouve en nous.
C'est à l'intérieur qu'il faut chercher des réponses, pour ensuite agir à l'extérieur.
Personne n'est mieux placé que toi pour être toi. Trouver la clé, c'est apprendre à se connaître.

Apprendre à se connaître

L’introspection, c’est regarder dans son intérieur en se posant les questions difficiles. Se faire face ainsi, et analyser ses choix demande du courage.
Comment redonner du sens à sa vie ?
3 étapes :
3 étapes pour changer de vie
Pour mieux te comprendre, il te faudra réfléchir sur de nombreuses questions. Si une réponse n'est pas claire, ce n'est pas grave ! C'est révélateur du besoin d'entrer dans une phase exploratoire. Ce n'est pas parce que tu entres en introspection qu'il ne faut plus rien faire avant d'être prêt, au contraire !
Apprendre à vraiment se connaître, c'est un mélange de réflexion, et d'action.
Créer une habitude introspective
Lorsque l’on veut initier des changements dans sa vie, on se retrouve face à un escalier constitué de 5 marches :
Ligne du changement
Chaque marche est de plus en plus haute. Au sommet, se trouve toujours une belle récompense.
  1. Être inspiré, ce n’est pas encore être dans l’action.
  2. Se motiver, c’est prendre une décision pour la journée.
  3. Conserver une discipline nécessite une bonne raison de continuer.
  4. Pour ensuite créer une habitude, il faut en expérimenter les bienfaits.
  5. Tenir une habitude suffisamment longtemps changera qui tu es.
Penser créer une habitude en quelques jours, c'est se mentir à soi-même.
Quand un objectif est trop ambitieux, la solution est de le décomposer.

Atelier d'introspection : 40 jours pour créer le déclic

Et si, pendant les 40 prochains jours, tu prévoyais 30 min par jour pour travailler sur toi ?

Pour te guider dans ce voyage interne, tu peux t'appuyer sur un atelier d'introspection en 40 niveaux.

Chaque jour, tu découvriras :
  • Des ressources à explorer
  • Des citations à méditer
  • Des questions à te poser

Chaque question a été choisie avec soin pour te faire réfléchir sur tous les aspects de ta vie dans un ordre logique.
Savoir pourquoi on fait les choses est la clé pour y mettre de l’intention.
Tu en apprendras chaque jour un petit peu plus sur toi et sur la vie que tu souhaites mener. Tu réfléchiras également sur tes contraintes pour être capable de mettre en place un plan de vie qui soit raisonné. C'est une approche pratique de l'introspection.
Rêver, c'est bien. Agir, c'est mieux.
Prix : 39 €
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Sur 40 jours, c'est comme si tu investissais 1€ par jour pour potentiellement changer de vie. 

Aperçu de l’atelier d’introspection
aperçu de l'atelier d'introspection
Extrait d’un niveau de l’atelier d’introspection
extrait de l'atelier d'introspection (jour 17)
Acheter l'atelier d'introspection

Pourquoi j'ai créé cet atelier ?

Après avoir planté ma première entreprise, j’étais perdu. Je suis alors parti en voyage, en sac à dos, seul, en Amérique du Sud, pour débuter mon introspection.

Dans de longs trajets en colectivo au fin fond du Pérou, j'ai griffonné sur trois notes :
  • Les erreurs qui avaient mené ma boîte à l'échec
  • Les métiers qui me feraient vibrer
  • Toutes les choses que je voulais faire dans la vie avant de mourir
Ulysse Lubin sur les rails en allant au Machu Pichu
Sur le chemin vers le Machu Picchu
Depuis, j'ai parcouru un long chemin interne. Je me suis posé des centaines de questions sur chaque aspect de ma vie. J’ai appris à faire face aux décisions difficiles, et à être honnête envers moi-même. Cela m’a permis de dessiner un projet qui avait du sens, autour du lifestyle que je désirais.

Au fil du temps, mes amis ont commencé à me poser des questions sur les étapes de mon changement de vie.

Au début, je leur envoyais des ressources à explorer et des questions à se poser. À chaque fois, je documentais un petit plus l'approche pour qu'elle soit de plus en plus efficace. J'ai fini par avoir un document d'une trentaine de pages rempli d'exercices pour apprendre à se connaître.

Puis, je l'ai envoyé à mes abonnés. En me basant sur les retours des centaines de personnes qui s'y sont essayées, j'ai conçu cet atelier d'introspection.

Aujourd’hui, c’est devenu ma principale source de revenu. Je suis d’ailleurs très fier de pouvoir financer mes voyages ainsi. C’est un produit qui a du sens, qui me ressemble, et qui a un réel impact dans la vie des gens.
Quelques (vrais) avis

« L’atelier d’introspection d’Ulysse m’a permis de prendre le recul nécessaire pour réfléchir et me poser des questions importantes. C'est le compagnon idéal pour essayer de mieux se connaître et trouver sa propre voie. Je recommande à 1000%. »

- Jean-Charles Kurdali

« Un grand merci pour cet atelier qui permet vraiment de se recentrer sur soi, en se posant des questions percutantes. Il est très clair, très complet, avec plein d'exemples concrets. C’est un vrai guide d'introspection qui nous accompagne pas à pas, de façon bienveillante. »

- Samantha Msika

« L’atelier d’introspection d’Ulysse m’a permis d’avancer pas à pas et de structurer mon introspection. J’ai eu de véritables déclics, qui ont entamé des changements profonds. C’est un outil que j’ai déjà conseillé à plusieurs personnes autour de moi. »

- Julia Guimbaud
Et un témoignage détaillé

« L’atelier m’a remotivée dans une période où je stagnais. J’étais dans le brouillard. Les questions posées sont très pertinentes. En y répondant honnêtement, je suis allée chercher au fond de moi, ce que je ne faisais pas habituellement. Parfois, j’ai eu envie de répondre ce que j’aurais aimé dire pour faire bien au regard des autres. J’ai décidé de jouer le jeu, et j'ai appris à “ne pas tricher” pour être en accord avec moi-même. J’ai beaucoup aimé les supports (vidéos, articles, citations…). Cela change la façon de voir les choses. Au fil des exercices, j’ai découvert des choses sur ma personnalité, mes forces, mes faiblesses, mes envies ou encore les choses que j’aime. Aujourd’hui je conçois différemment mon avenir professionnel et la manière dont je veux vivre. »

- Meryem Bah

Pourquoi pas toi ?

Repense à qui tu voudrais devenir dans 5 ans. Tu peux lui faire un cadeau, en commençant à travailler sur toi aujourd'hui.

Toutes les cartes sont dans tes mains. Personne ne créera le changement pour toi. Nous sommes tous responsables de notre bonheur.

Quels sont tes blocages ?
  • Tu as peur de manquer d'argent ?
  • Tu as peur de manquer de connaissance ?
  • Tu as peur du jugement des autres ?
  • Tu as peur de te planter ?
Toutes ces barrières mentales ont une serrure. La clé se trouve en toi.
Cet atelier n'est pas pour toi si...
... si tu n’es pas prêt à te confronter aux questions qui te font peur. Dans ce cas, je te conseille de ne pas l’acheter.

Dans cet atelier, tu ne trouveras pas de recette miracle. Tu y trouveras des questions et des ressources pertinentes pour te guider dans cette quête personnelle.

Cette expérience introspective est en revanche faite pour toi si tu ressens un besoin de changement, et que tu as la volonté de travailler sur toi.
Satisfait ou remboursé
Si, à la fin des 40 jours, après avoir réfléchi sur chaque niveau de l'atelier, tu penses n'avoir rien appris sur toi :

→ Envoie-moi un message, et je te rembourserai sans discuter.
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FAQ
Sous quel format se présente l'atelier ?

Le format est numérique. L'atelier est composé comme un calendrier en ligne avec 40 cartes. En cliquant sur une carte, tu accèdes au programme du jour. C'est principalement du texte, avec des liens vers des ressources, des citations et des questions. Tu pourras répondre directement dans l'atelier dans l'espace prévu pour chaque question.

Est-ce qu'en achetant l'atelier, je débloquerai tous les niveaux d'un coup ?

Oui ! Tu auras accès au contenu des 40 jours dès l'achat. Certaines personnes vont un petit peu plus vite dans leur introspection et le terminent par exemple en 20 jours. Je déconseille d'aller plus vite que cela. L'introspection n'est pas une course.

Est-ce que l’accès à l’atelier est à vie ?

Oui ! Il n'y a aucune limitation de temps.

Est-ce que les mises à jour sont comprises ?

Oui ! À chaque fois que je modifierai l'atelier d'introspection, les changements seront automatiquement ajoutés de ton côté.

Est-ce qu'il y a des parties en anglais ?

Toutes les questions sont en français. Les citations et certaines ressources sont des articles ou des vidéos en anglais. Souvent, des sous-titres sont disponibles (pour les vidéos). Si tu ne comprends pas du tout l'anglais, tu passeras à côté d'une partie des ressources de l'atelier.

Est-ce que cela demande beaucoup de temps ?

Je conseille de prendre environ 30 minutes par jour pour avancer dans l'atelier. Cela permet de créer cette habitude introspective, tout en laissant du temps entre chaque session pour mûrir ses réflexions.

Est-ce que l'atelier est accessible depuis l'étranger ?

Oui ! Il te suffira d'une connexion internet pour accéder à l'atelier d'introspection.

Si tu as d'autres questions, n'hésite pas à me les poser directement sur Instagram ou LinkedIn !

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