Mène une vie plus alignée
avec l’atelier d’introspection
Peut-être qu’aujourd’hui
- Tu n’es plus motivé(e) par ce que tu fais.
- Tu n’es plus stimulé(e) par ton quotidien.
- Tu n’es plus aligné(e) avec ton entourage.
Et si tu entrais en introspection ?
Apprends à te connaître
Priorise ce qui est important
Reprends le contrôle de ta vie
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Les réponses se trouvent en toi.
Encore faut-il savoir où chercher…
Par où commencer ?
Quelles sont les questions pertinentes ?
Tout est dans l'Atelier d'introspection
L’Atelier d’introspection, c’est 30 exercices présentés dans un ordre cohérent, et des ressources utiles pour t’aider à te diriger vers un quotidien enthousiasmant.
Ce programme est le fruit de 4 années de voyage, en quête de sens, mais aussi de la lecture de plus de 100 livres de développement personnel.
Pour suivre
l’Atelier d’introspection
- D’être un expert dans un domaine
- D’être un adepte de la méditation
- D’être un aventurier
- D’un désir de changement
- De l’envie de t’explorer
- D’un petit peu de courage
+2000 personnes ont suivi l'Atelier d'introspection
En août 2022 j'étais perdue dans ma vie.
Je revenais de 2 mois sabbatiques où j'avais voyagé et je n'arrivais pas à reprendre le rythme de la vie "normale". Je détestais mon job, j'y allais la boule au ventre, je rentrais de mauvaise humeur, je ne faisais plus rien de ma vie et je n'y voyais plus de sens. Je suis tombée sur l'atelier d'Ulysse Lubin un peu par hasard. Je ne me rappelle plus exactement comment mais j'ai su que c'était ce qu'il me fallait. Pour effectuer un réel changement dans ma vie, je devais déjà me retrouver.
Chaque jour, je faisais un exercice ou contemplais une question. Fin septembre, j'ai donné ma démission. Et aujourd'hui, je lance mon propre business. Je vis et travaille à mon rythme, je fais ce que j'aime, je suis libre d'aller randonner un jeudi à 14h et de travailler un samedi à 2h du matin. Je suis libre de voyager où je veux, quand je veux et de travailler en même temps. J'ai retrouvé ma joie, mes rêves et envies. Je me suis retrouvée.
Cet atelier a été le point de départ d'une belle aventure qui me pousse constamment à sortir de ma zone de confort, à grandir et à évoluer. Merci d'avoir créé cet outil si simple et pourtant si efficace.
Megan Baridon
Programme de la formation
"Je n’ai pas le temps"
Pourtant, il suffit de quelques minutes par jour !
C'est tout ce dont tu auras besoin pour changer de vie.
Chacun a ses contraintes et ses difficultés. Mais nous avons tous la responsabilité de mener une vie alignée.
Et si c'était de continuer sur un chemin qui ne te convient pas qui te fait vraiment perdre un temps précieux ?
Mon histoire introspective
Une vie par défaut
J’ai longtemps suivi le courant de la vie.
J’ai étudié ce que l’on m’a dit d’apprendre.
J’ai habité là où l’on m’a dit de vivre.
J’ai fait ce qu’il était d’usage de faire.
Après mon diplôme d’ingénieur, je me suis retrouvé responsable de mon avenir. On m'a poussé à prendre un job. Mais séduit par l'illusion de la richesse, j'ai lancé une startup.
J'y ai dédié 2 ans de ma vie.
Sauf que... je me suis planté.
Les premiers questionnements
Complètement perdu, je suis parti en Amérique latine, seul, en sac à dos.
Pour la première fois, je me suis posé des questions en étant honnête avec moi-même.
Je me suis demandé quelles étaient les erreurs qui avaient mené ma boîte à l’échec. J’ai listé les métiers qui me feraient vibrer. Et puis j’ai écrit ma première bucket list.
Un retour raté
En revenant en France, je me suis aussitôt oublié.
J’ai pris un job pour renflouer les caisses et j’ai déménagé à Paris.
Je n’étais pas heureux. Je n’étais pas malheureux non plus. Je me laissais glisser dans une vie peu enthousiasmante. Mais je m’en suis rapidement rendu compte.
Quelques mois plus tard, pour mes premiers congés payés, je suis parti au Kirghizistan.
Place à la révolte
Dans les montagnes Kirghizes, je me suis juré de ne plus jamais vivre comme un résigné.
À mon retour, j’ai repris une introspection structurée. Je me suis mis à lire, à écrire, et à me questionner sur tous les aspects de ma vie.
Et puis je suis arrivé à cette conclusion : « Je veux explorer de nouvelles idées, de nouvelles disciplines, de nouveaux lieux, et partager mes découvertes. »
Vers une vie intentionnelle
J'ai ouvert un sac.
Dedans, j'y ai mis quelques vêtements, un ordinateur et une caméra. J'ai donné tout le reste. Puis, j'ai quitté mon job et mon appartement, et je suis parti relever 100 challenges à travers le monde.
Des années plus tard, je raconte mes aventures dans un livre, « 1000 jours en quête de sens », paru chez Albin Michel en 2024.
Hello Ulysse,
un message pour te remercier pour ton travail sur l'atelier d'introspection et surtout de l'avoir mis à un prix si accessible.
Je suis presque à la fin et il est arrivé à un moment très juste dans ma vie. Je me considère comme quelqu'un le très "introspectif" mais l'atelier m'a permis d'organiser ma pensée, de guider mes réflexions et de m'aider à définir un cap pour les prochains mois et années. Les outils, méthodes et étapes sont très pertinents.
C'est un exercice que j'ai envie de faire à chaque fin d'année, c'est l'outil parfait pour faire le bilan et se dessiner une trajectoire pour l'année
Arman Amini
Merci beaucoup Ulysse !
L'atelier m'a remotivée dans une période où je stagnais. J'étais dans le brouillard. Les questions posées sont très pertinentes. En y répondant honnêtement, je suis allée chercher au fond de moi, ce que je ne faisais pas habituellement.
J'ai beaucoup aimé les supports (vidéos, articles, citations...). Au fil des exercices, j'ai découvert des choses sur ma personnalité, mes forces, mes faiblesses, mes envies ou encore les choses que j'aime.
Aujourd'hui je conçois différemment mon avenir professionnel et la manière dont je veux vivre.
Salut Ulysse,
Je voulais t'écrire pour te remercier. L'atelier d'introspection m'a beaucoup apporté que ce que j'aurais imaginé.
Au delà du résultat, l'habitude que tu nous pousses à prendre quotidiennement est très puissante. J'avoue que je ne m'attendais pas à un tel résultat.
Grâce à ton atelier, j'ai trouvé la direction qui manquait tant à mon business, qui s'orientera autour du sport, du dev perso et de l'écriture. Je trouve que pour le prix, ton atelier est donné. Ça ne m'aurait pas dérangé de payer plus cher pour avoir accès à autant de ressources.
FAQ
Nous avons des réponses :
« La vie n'est pas un problème à résoudre,
c'est un paradoxe à expérimenter. »
