30 exercices pour trouver ta voie

  • Fais le point sur ta vie
  • Clarifie ta vision
  • Passe à l’action

1000+ personnes ont déjà réaligné leur vie avec l’atelier d’introspection !

Découvrir l 'atelier d'introspection
Flèche

UNE VIE INTENTIONNELLE

Peut-être qu’aujourd’hui :

  • Tu n’es plus motivé par ce que tu fais

  • Tu n’es plus stimulé par ton quotidien

  • Tu n’es plus aligné avec ton entourage.

Tu sais que quelque chose ne va pas,
et pourtant tu restes coincé.

Épuisement

Ne plus subir sa vie

La plupart des gens vivent par défaut.

Ils ont des rêves, mais ils n’osent pas les poursuivre.
Ils gardent un job épuisant mais qui paie les factures.
Ils restent dans des relations ennuyantes mais rassurantes.
Puis ils vieillissent et meurent avec des regrets.

La plupart des gens vivent par défaut.

Ils ont des rêves,
mais ils n’osent pas les poursuivre.
Ils gardent un job épuisant
mais qui paie les factures.
Ils restent dans des relations ennuyantes mais rassurantes.
Puis ils vieillissent et meurent
avec des regrets.

Toi, tu peux choisir un autre chemin.

En suivant cet atelier, tu découvriras des méthodes et des exercices concrets pour identifier tes aspirations profondes et définir des objectifs alignés avec ta personnalité.

Ainsi, tu pourras progressivement passer d'une vie subie à une vie choisie, où chaque décision reflète ta vision personnelle du bonheur et t'aide à construire une existence pleine de sens.

Icône soleilIcone soleil

C’est normal d’être paumé

Nous sommes la première génération à questionner les modèles préconçus.

Personne ne nous a appris à nous orienter dans tout ce bruit.

Ni nos parents
Ni l'école
Ni la société

Si tu n'es pas capable de prendre des décisions,
d'autres le feront pour toi.

Débloque l’accès pour 79€
Flèche blanche
Boussole

INTROSPECTION

Apprendre à se connaître

L’introspection, c’est faire face à des questions difficiles.
C’est apprendre à faire le silence pour écouter sa voix interne.
C’est faire preuve de courage pour tracer son propre chemin.

Comment redonner du sens à sa vie ?

L’atelier suit une méthode en 3 étapes :

01
Analyser

Evaluer

sa situation
(argent, relations, contraintes...)

Flèche
02
Cibler

Identifier

son lifestyle idéal
(lieu de vie, mission, travail...)

Flèche
03
Recycler

Changer

son quotidien
(planification, passage à l’action...)

Clef

Surmonter ses blocages et libérer son potentiel

Pense à qui tu pourrais devenir dans 3 ans.

Quels sont tes blocages ? Tu as peur de l’échec ? de l’abandon ? de la solitude ? du jugement ? du rejet ? de manquer d’argent ?

Toutes ces barrières mentales ont une serrure.
La clé se trouve en toi.

Débloque l’accès pour 79€
Flèche blanche

Programme de la formation

  • 3 modules

  • 30 exercices pour créer le déclic

  • 100+ outils et ressources complémentaires

red dot

Module 1 : Faire le point sur sa vie

Tu feras un bilan de ta situation actuelle et de ton passé pour mieux comprendre qui tu es, et où tu vas

Exercices
1. Ce qui va bien
9. Écrire son histoire
2. Ce qui va moins bien
10. Forces et faiblesses
3. Identifier ses blocages
11. Bilan amoureux
4. Découvrir ses passions
12. Bilan financier
5. Comprendre son MBTI
13. Bilan de compétences
6. Comprendre son chronotype
14. Trouver ses inspirations
7. Analyser ses habitudes
15. Définir ses valeurs
8. Analyser ses erreurs
Carnet d'instrospection
Illustration Ikigai
red dot

Module 2 : Clarifier sa vision

Tu réfléchiras à tes projets, ton entourage, et à qui tu souhaites réellement devenir.

Exercices
16. Définir sa phase de vie
21. Repenser sa carrière
17. Écrire sa Bucket List
22. Cartographier son cercle
18. Trouver son Ikigai
23. Réfléchir son lieu de vie
19. Définir sa journée idéale
24. Visualiser à 3 ans
20. Dessiner son puzzle
25. Écrire à soi
red dot

Module 3 : Passer à l’action

Tu mettras en place des actions concrètes pour te mettre en mouvement vers ton idéal.

Exercices
26. Décomposer ses objectifs
29. Faire le premier pas
27. Meilleur & pire scénario
30. S’engager publiquement
28. Définir ses systèmes
Illustration arbre de vie

TÈMOIGNAGES

Ils en parlent !

Témoignage
Portrait témoignage
Témoignage
Portrait témoignage
Témoignage
Portrait témoignage
Témoignage
Portrait témoignage
Témoignage
Portrait témoignage
Témoignage
Icone témoignage
Témoignage
Portrait témoignage
Témoignage
Portrait témoignage
Témoignage
Portrait témoignage
Témoignage
Portrait témoignage
Témoignage
Portrait témoignage
Témoignage
Icone témoignage

Cet atelier n’est peut-être pas pour toi

Dans cet atelier, tu ne trouveras pas de recette miracle.
Tu n’apprendras pas à être heureux ou à devenir riche.
Tu y trouveras des ressources pour te guider dans ton introspection.

Ce sera ensuite à toi de faire les efforts.

Si tu n’es pas prêt à te confronter aux questions qui te font peur,
et à être honnête avec toi-même, laisse tomber.

Tant que tu n’auras pas la volonté de travailler sur toi,
tu ne seras pas prêt pour changer de vie.

STORY TIME

Mon histoire introspective

Ulysse Lubin Pérou

Etape 1

L’élément déclencheur

Je m’appelle Ulysse Lubin. Pendant longtemps, j’ai suivi le flow de la vie.

J’ai étudié ce que l’on m’a dit d’apprendre. J’ai habité là où l’on m’a dit de vivre. J’ai fait ce qu’il était d’usage de faire.

Après mon diplôme d’ingénieur, j’ai décidé de m’émanciper des modèles préconçus en lançant une entreprise.

Ce fût un échec. 3 ans plus tard, je déposais le bilan.

Perdu, je suis alors parti pour mon premier voyage en sac à dos, seul, à travers l’Amérique latine.

Etape 2

Mes premiers questionnements

Pour la première fois, je me suis posé des questions en étant honnête avec moi-même.

Je me suis demandé quelles étaient les erreurs qui avaient mener ma boîte à l’échec. J’ai listé les métiers qui me feraient vibrer. Et puis j’ai écrit ma première bucket list.

En revenant en France, je me suis aussitôt oublié. J’ai pris un job à Paris pour renflouer les caisses. Je n’étais pas heureux. Je n’étais pas malheureux non plus. Je me laissais glisser dans une vie peu enthousiasmante. Mais j’avais d’autres ambitions enfouies en moi.

Quelques mois plus tard, je suis parti au Kirghizistan pour réfléchir à la vie que je voulais vraiment mener.

Ulysse Lubin Kirghizistan
Ulysse Lubin Costa Rica

Etape 3

Le grand départ

Dans les montagnes Kirghizes, je me suis juré de ne plus jamais vivre comme un résigné. À mon retour, j’ai repris une introspection structurée. Je me suis mis à lire, à écrire, et à me questionner sur tous les aspects de ma vie.

Et puis un jour, je suis arrivé à cette conclusion : "je veux explorer de nouvelles idées, de nouvelles disciplines, de nouveaux lieux, et partager mes découvertes".

Alors j'ai ouvert un sac, je l'ai rempli de quelques vêtements, d'un ordinateur, et d’une caméra. J'ai donné tout le reste. J'ai quitté mon job et mon appartement, et je suis parti relever 100 challenges à travers le monde.

Etape 4

La naissance de l’atelier d’introspection

En revenant en France, j’ai remarqué que rien n’avait bougé. Mes amis menaient toujours la même vie. Ma famille avait les mêmes problèmes. À la question “Qu’est-ce que tu racontes de beau ?”, on me répondait “Pas grand chose”.

Je voulais secouer tout le monde, mais l'on ne peut pas prendre les décisions difficiles à la place des autres. Alors j’ai conçu cet atelier, en m’appuyant sur mon expérience.

J’ai récupéré les exercices qui ont eu le plus d’impact dans mon quotidien, et je les ai organisés en un parcours logique, en proposant des méthodes pour en tirer le maximum. J’ai tout rassemblé dans un espace en ligne, et j’ai commencé à donner des accès autour de moi.

Au début, quelques amis m’ont fait confiance, et ils ont fini par prendre des des chemins de vie différents. Puis ce fût au tour de mes abonnés. En m’appuyant sur leurs retours, j’ai fait évoluer le parcours.

Un an et 5 versions plus tard, c’est plus de 1000 personnes qui ont trouvé leur voie en suivant l’atelier d’introspection.

Ulysse Lubin

FAQ